心的重建失恋-心的重建讲的是什么

在经历这些失去时，失恋被甩之人我们都会感到痛苦和无助，《心的重建》这本书就是帮助我们从失恋，为何失恋很痛离婚和离世这种失去中得到治愈，更加积极乐观的生活。在这白驹过隙的生命里，失恋，离异，死亡或是我们都曾经历过的事。可当这些失去和伤痛出现时，我们往往都会做出同样的事情，失恋奔溃瞬间如何调侃失恋要么沉迷伤痛中无法自拔，要么想着如何逃避痛苦。

《心的重建》 露易丝·海 大·凯思乐 好好看看你的伤痛，失恋后的治愈毒液家暴迪问问自己，如果一切都是注定好的，还会有什么不一样的感觉吗。心的重建。我们每个人一生中都会遭遇各种各样的失去，失恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡、失业、失去朋友、爱宠去世……这些别离会给我们带来伤痛。

失恋扎心短句

《心的重建》这本书，女子家暴姐姐作者就从多种情形出发，向我们讲述了面对不同的伤痛，如何走出阴霾，去重建自己的内心。由此，我们分别讲述了如何去应对失恋、离婚；如何应对死亡。失恋后的情感重建策略 1. 允自己伤心，但不要陷入自我怨恨。失恋是一种正常的情感反应，不要试图抹去你的感受或者掩自己的痛苦。你可以哭泣、发泄情绪，但是不要对自己过于苛刻。

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这句话来自《心的重建》一书。这本书的作者是露易丝·海，阳女子家暴失恋心里报告她是著名的心理治疗专家、杰出的心灵导师。她的年十分悲催，分手失恋情头自幼母离异，5岁遭强暴，少年时代也一直受到虐待。全书大致分为三步：感受自己的感受，失恋刷存在感让旧伤得以疗愈，重建正知正见。

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当我们失恋时，男子家暴妈妈接受失恋并放手是我们重新建立自信和勇气的重要一步。通过真实地面对自己的情感、积极地面对生活的挑战，并不断提升自己的心态和形象。公司小伙伴们递来这本书《心的重建》，要我写推荐序路易丝海的《生命的重建》曾经是我生命中的重磅好书，此时拿起这本《心的重建》，感慨宙的共时性。

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书名:《心的重建》 作者:〔美〕露易丝？海 ？面对生命中无常，我们都知道要用时间去平复。有的人走出来的时间长 ，有的人所需的时间短 ，可那些痛苦都真真实实的存在着。本书《心的重建》主要讲述了我们每个人一生中都会遭遇各种各样的失去，失恋、离婚、亲人远离、失业……这些别离会给我们带来伤痛，让我们深陷悲伤与痛苦中。

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