喝茶是很修身养性的一件事，喝茶不仅是精神上的享受，茶叶喝几杯换新茶对身体也是大有处，茶是为数不多的健饮品。但是喝茶也是要看体质，要看节的。上午9-10点是一天中最佳的喝茶时间，此时一般位于早饭之后，人体在摄入一定量的食物和水分后，身体机能被续唤醒，且人体处于轻度缺水的状态。
早晨7-9点 喝茶的最佳时间在每天早上的7-9点，此时人体刚刚从沉睡状态清醒过来，并摄入了足够的食物，来缓解胃部的饥饿感，故而在饭后半小时后品饮一杯淡茶。饮茶最佳时间一个就是早上9点，这时候喝一杯花茶，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用。中午午睡后，小锅茶的制作方法大家也可以喝一杯绿茶，这时候不仅补水分，还能够降低血脂。
早上什么时间喝茶好
这4个时辰是我们睡眠的时间不适宜喝茶，否则会影响白天的生活状态。7:00 — 9:00 ，适合饮红茶、花茶 这个时间正是我们的早餐时间。早茶的时间最好控制在早上九点右，江古树名木图册不仅可以提神醒脑，一整个早上都神清目明，还合人体养生规律，为自己的健加分。 2、午茶 午茶可以降低血脂，拉祜古树茶多少钱喝茶对人体的坏处保护血管。
早上喝茶最佳时间:9:00-11点 每天不同的时间喝茶，对身体所起到的作用和营养都是不一样的，大茶如真伪如果能够掌握正确的喝茶时间，不但可以消除身体的疲劳，同时也可以使身体更健。因而泡红茶最好用沸水，泡的时间也可以相对更久些。一般来说，5分最佳。红茶冲泡的用水量与绿茶相当。功夫红条茶可冲泡3次~4次，红碎茶则可冲泡1次~2次。另外。
九点后喝茶好吗
早晨空腹服茶是不可以的，晚上睡觉前也一样不适合。由于茶叶中所含咖啡碱、茶多酚等物质对神经有兴奋作用，使人失眠。推荐每天早上9点半右或下午4点右喝茶。正常情下，早上可以喝一杯热茶，因为人在经过一夜的休息后，西北茶叶交易市场身体里缺少了水分，此时喝了热的茶可以迅速补身体所流失的水分。
早上九点至十点是喝茶的黄金时，茶化石有原味的吗来上一杯淡茶水，不但可以快速补身体所需的水分，还可以让你从困倦中清醒过来，所以早上就更适合喝一些和的茶，比如说红茶。早上空腹是喝一杯水、补夜间新陈代谢消耗的水分、平身体循环、补食物、补消耗的能量以及全天满能量的最佳场所。
